По прогнозам Гидрометцентра, температура воздуха в Мурманске в ночь с субботы на воскресенье будет около минус 20 градусов. Но спасатели ожидают, что желающих окунуться в прорубь будет много.
Специальные места для купания давно оборудованы. Тем не менее, врачи от принятия ледяных ванн отговаривают. Чтобы пребывание в столь холодной воде не обернулось болезнями, необходима длительная подготовка. А холодный душ в течение нескольких дней перед Крещением не поможет. Новичкам лучше со стороны наблюдать за этим экстремальным процессом.
Но если решение все же принято, необходимо исключить любой алкоголь, как до, так и после купания. Перед погружением в иордань следует хорошо разогреться. Не рекомендуется окунаться неподготовленным пенсионерам и людям с хроническими заболеваниями.
После купания нужно насухо обтереться, одеться в тёплую одежду и выпить горячего чая.
В Мурманске специализированное место – у «Домика моржей» на Семёновском озере. Рядом с прорубью будет дежурить бригады скорой помощи.
Источник
